Κατά τη μακρά πορεία τής ανθρώπινης ιστορίας, καμία μολυσματική ασθένεια δεν σκότωσε περισσότερους ανθρώπους από όσους η ελονοσία.
Αποκαλούμενη από τους αρχαίους Κινέζους ως η «μητέρα των πυρετών», η ελονοσία μαστίζει τους ανθρώπους από τότε που εξελίχθηκαν από τους πιθήκους και κάποτε επηρέαζε το μεγαλύτερο μέρος του πλανήτη.
Η πολλή άσκηση είναι περιττή, αν όχι επιβλαβής, ενώ αντίθετα ωφελεί, αν γίνεται με μέτρο. Έτσι, το τζόκινγκ έχει καλύτερα αποτελέσματα, χαρίζοντας περισσότερα χρόνια ζωής, όταν είναι ήπιο και όχι έντονο, σύμφωνα με μια νέα δανική επιστημονική έρευνα.
Ο ήλιος, το χλώριο και το θαλασσινό νερό. Οι “πρωταγωνιστές” του καλοκαιριού μπορούν να καταστρέψουν τα μαλλιά μας, ξηραίνοντάς τα, θαμπώνοντας το χρώμα τους, και φριζάροντάς τα. Ακόμα και το κλιματιστικό μας μπορεί να προκαλέσει προβλήματα. Πώς μπορούμε όμως να προστατεύσουμε τα μαλλιά μας;
Αν πρέπει να βάλουμε κάθε ρόφημα και ποτό σε μια ζυγαριά και να δούμε ποιο είναι το καλύτερο, η απάντηση είναι πάντα η ίδια: το νερό. Μηδέν θερμίδες, μηδέν ζάχαρη, μηδέν υδατάνθρακες. Από την άλλη πλευρά, το νερό είναι και άχρωμο, άγευστο, άοσμο. Ας ρίξουμε, λοιπόν, μια ματιά σε μερικές ιδέες για ροφήματα που μπορεί ένας διαβητικός να απολαύσει χωρίς ενοχές…
Σελίδα 3 από 3